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健身路径
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健身路径


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贵阳垃圾桶产品详细介绍

所谓的健身路径就是在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。常用的健身路径主要为:蹬力器、仰卧起坐平台、压腿训练器、单杠、转体训练器、旋风轮、上肢牵引器、三人转腰器等。下面我们就让贵州健身路径厂家来介绍一下蹬力器的使用方法及其注意事项:

一、使用方法

人先坐上座椅,手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为中,连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

二、注意事项:

1.禁止儿童使用;

2.使用者体重不超过100kg/人;

3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。

4.限用人数:3人,1人/站位。


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发布时间:2017/12/18 0:00:00
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